Avocado tonijn spread
Tonijn is een uitstekende bron van eiwitten, vetten en mineralen. Voeg de lijnzaad en olijfolie toe om nog meer goede vetten binnen te krijgen.
En wist je dat avocado ontzettend goed voor je huid is! Eetsmakelijk!
Kiwi Kokos
Dit heerlijke eenvoudige gezonde recept zit door de kiwi boordevol vitamine C.
Naast gezonde vetten bevatten de noten en zaden veel eiwitten, vezels, vitamines en mineralen zoals calcium en magnesium, kalium en zink, ijzer en vitamine E. Reden genoeg dus om dit heerlijke ontbijt op het menu te zetten!
